忙しい人でも毎朝続けられる青汁生活

6cda31a810e1465a3f1041376169efa2_s

憧れのモデルさんができてから、美容の事を考えて朝の食事を見直そうと思うようになりました。

きっかけは美容院で見た雑誌に載っていたモデルさんでした。とてもかわいい方で、こんな風になりたい、と思いネットで検索。そのモデルさんのブログを見るようになりました。

彼女は食生活がとてもしっかりしている人でした。

けれど朝食をコーヒーだけで過ごしていた私が真似をするには難易度が高すぎました。モデルさんはお料理も頑張っているんだな、私には無理だな、そんな風に思っていた頃にある朝食のブログを読みました。

それは彼女が朝食を青汁とパンだけですませているブログでした。それだけなら私でも真似できそう。そう思ってさっそく通販で青汁を取り寄せることに。

青汁には腸内環境を整えたり、美肌効果、疲労回復や冷え予防等、嬉しい効果がたくさんあるみたいです。

飲み続けてみると確かにお通じがよくなったように感じます。これが腸内環境を整える効果なのかなと実感。腸内環境が整ったからかお肌の調子もよくなったように感じます。

青汁だけでは飲みにくいので、オリゴ糖を混ぜたりはちみつを混ぜて飲みやすくする工夫もしました。

どちらも美容にいいものなので相乗効果に期待です。

毎日の青汁生活を続けるようになってから、今では便秘知らずになりました。

腸内環境を整えると美肌になれるようなのでこれからも継続して飲み続けたいと思います。

by

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA